Diş eti çekilmesi, genellikle periodontitis adı verilen iltihaplı diş eti hastalıklarıyla birlikte gelişir. Vitamin ve mineral eksikliklerinin yanında, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve ağız içi hijyenin bozulması gibi etkenler de bu süreci hızlandırabilir. Bu durumlarda bitkisel içeriklerin destekleyici rolü dikkat çeker. Bazı bitkiler, taşıdıkları fitokimyasallar ve vitaminler sayesinde hem geleneksel tıpta hem de modern fitoterapide diş eti sağlığını desteklemek amacıyla kullanılmaktadır.

Diş eti çekilmesi yalnızca hijyenle değil, beslenme ve sistemik sağlıkla da yakından ilişkilidir. A, B, C, D ve K vitaminleri başta olmak üzere demir ve magnezyum gibi mikro besinlerin eksikliği bu süreci tetikleyebilir. Adaçayı, karanfil, akgünlük gibi bitkiler ise içerdikleri faydalı bileşiklerle hem geleneksel hem de modern sağlık uygulamalarında diş eti sağlığını desteklemek amacıyla kullanılmaktadır. Ancak bu bitkisel desteklerin bir diş hekimi kontrolü altında değerlendirilmesi önemlidir.

1. Adaçayı (Salvia officinalis)

Adaçayı, fenolik bileşikler, flavonoidler ve uçucu yağlar (özellikle tuyon ve sineol) bakımından zengindir. Antiseptik ve antiinflamatuvar etkileriyle bilinir. Geleneksel Anadolu tıbbında adaçayı, diş eti iltihaplarında çay ya da tentür formunda kullanılmaktaydı. Günümüzde modern bitkisel ağız bakım sularının da ana bileşenleri arasında yer alır. Diş etlerinde plak oluşumunu azaltmaya ve doku yenilenmesini desteklemeye yönelik etkileri ile dikkat çeker.

Detaylı bilgi
https://bitkikutuphanesi.minerelax.com/uploads/pdf/adacayi.pdf

2. Karanfil (Syzygium aromaticum)

Karanfil, yüksek oranda öjenol içerir; bu bileşen doğal bir analjezik ve antimikrobiyaldir. Ayrıca C vitamini, manganez ve antioksidan bileşenler açısından zengindir. Hint Ayurveda tıbbında diş ağrılarında ve diş eti yaralarında kullanılmıştır. Modern diş hekimliğinde de lokal anestezik özelliği nedeniyle karanfil yağı sıklıkla tercih edilir. Diş eti çekilmesinde iltihabın yatışmasına katkı sunabilir. Ağız kokularını gidermede de son derece etkilidir.

Detaylı bilgi
https://bitkikutuphanesi.minerelax.com/uploads/pdf/karanfil.pdf

3. Papatya (Matricaria chamomilla)

Papatya, özellikle apigenin içeriği sayesinde antienflamatuvar ve yatıştırıcı etki gösterir. İçerdiği A vitamini türevleri ve bisabolol gibi aktif bileşenler, ağız içindeki epitel dokunun iyileşme sürecine katkı sağlar. Avrupa halk tıbbında ağız yaraları ve diş eti kanamaları için gargara olarak kullanılmıştır. Günümüzde de özellikle hassas diş etlerinde tercih edilen bitkisel formüllerin temel bileşenidir.

Detaylı bilgi
https://bitkikutuphanesi.minerelax.com/uploads/pdf/papatya.pdf

4. Mür (Commiphora myrrha)

Mür sakızı, yüksek oranda rezin, uçucu yağ ve terpenoidler içerir. Hem antiseptik hem de doku toparlayıcı etkisiyle eski Mezopotamya ve Antik Mısır tıbbında ağız yaralarında kullanılmıştır. Modern bilimsel çalışmalar, mür özütünün periodontal bakterilere karşı etkili olduğunu göstermektedir. Diş eti çekilmesine neden olan kronik iltihaplanmalar üzerinde düzenleyici etkisi bulunmaktadır.

Detaylı bilgi
https://bitkikutuphanesi.minerelax.com/uploads/pdf/mursafi.pdf

5. Nane (Mentha piperita)

Nane, zengin bir mentol kaynağıdır ve içerdiği A ve C vitaminleri ile güçlü antioksidan özellikler taşır. Ayrıca anti-enflamatuvar etkileri sayesinde diş eti dokusundaki ödemi azaltabilir. Hem geleneksel hem de modern ağız bakım ürünlerinde kullanılır. Antibakteriyel etkisi ile ağız içindeki kötü bakterilerin kontrol altına alınmasına katkı sağlayabilir.

6. Akgünlük (Boswellia serrata)

Akgünlük reçinesi, içeriğindeki boswellik asitler sayesinde antiinflamatuvar etkiler sunar. Ayurveda ve İslam tıbbında diş eti kanamaları ve ağız yaraları için kullanımı belgelenmiştir. İbn-i Sina da eserlerinde bu reçinenin ağız içi iltihaplarını yatıştırıcı etkisinden söz etmiştir. Günümüzde, bağ dokusunu güçlendiren ve periodontitisin ilerlemesini yavaşlatan etkileriyle değerlendirilmektedir.

Detaylı bilgi
https://bitkikutuphanesi.minerelax.com/uploads/pdf/akgunluk.pdf

7. Zerdeçal (Curcuma longa)

Zerdeçalın etkin maddesi kurkumin, güçlü bir antioksidan ve iltihap önleyicidir. Aynı zamanda C vitamini ile birlikte bağ dokusunun onarımına katkıda bulunabilir. Geleneksel Uzakdoğu tıbbında, diş eti şişlikleri ve ağrılarında macun şeklinde uygulanırdı. Bilimsel çalışmalar, kurkuminin ağız içerisindeki bakteriyel dengeyi iyileştirdiğini ve diş eti dokusunun bütünlüğünü desteklediğini göstermektedir.

Detaylı bilgi
https://bitkikutuphanesi.minerelax.com/uploads/pdf/zerdecal.pdf

8. Yeşil Çay (Camellia sinensis)

Yeşil çay; kateşin, epigallokateşin gallat (EGCG) ve diğer fenolik bileşikler açısından oldukça zengindir. Bu maddeler, oksidatif stresi azaltarak diş eti hücrelerinin korunmasına yardımcı olur. Japonya başta olmak üzere Asya’da uzun yıllardır ağız sağlığı için kullanılmaktadır. Modern çalışmalarda, yeşil çay polifenollerinin periodontal hastalıklarda destekleyici rol oynadığı tespit edilmiştir.